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海阳家政推荐夏季生活小常识,不要知道太晚哦

发表时间:2018-12-04 00:00

在这闷热的气候环境下

我们需要注意自己的身体健康

今天为大家整理了一些夏季生活小常识

01

多喝水

    夏季失水多,需要及时补充水分,温水最佳,每天要喝七八杯左右。

另外矿泉水、冷茶,牛奶,苹果汁是理想的解渴饮料。

02

定时起居

   应时起居,夏季则宜晚睡早起,中午尽可能午睡。

切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡

03

金银花茶防中暑

   夏天出汗多,钾、钠会随汗液流失,钾流失过多会造成中暑,金银花茶味甘、性寒,清热解毒,疏散风热。

05

食盐快速去桃毛

   桃子是夏天的时令水果,可桃毛比较难去除。将桃子用水淋湿,先不要泡在水中,抓一撮细盐涂在桃子表面,轻轻搓几下,注意得将桃子整个地搓,接着将沾着盐的桃子放进水中浸泡片刻,此时可随时翻动。最后用清水冲洗,桃毛即可全部去除。

(海阳家政官网)

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